SZKOLENIE
Wszystko o menopauzie.
Otwarcie o menopauzie, objawach, badaniach i radzeniu sobie w tym okresie. Zebrana wiedza dla kobiet, które szukają wsparcia i edukacji opartej na faktach.
Szkolenie, które w jednym miejscu gromadzi i wyjaśnia wszystkie istotne kwestie związane z menopauzą. Jak ją rozpoznać, jak przejść przez jej etapy, jak sobie pomóc. Co się kryje za terapią hormonalną i jak uniknąć chorób, które są największym zagrożeniem po przejściu menopauzy. Wiedza, która pomoże Wam zrozumieć CIAŁO.
Szkolenie składa się z bloku wideo podzielonego na 14 rozdziałów oraz materiałów szkoleniowych.
Od objawów, przez pomoc, suplementację i badania. Materiały, które zostaną z Wami na lata.
Korzystacie z niego w dowolnej chwili, na swoim indywidualnym koncie, na platformie szkoleniowej Spauzowana.pl.
Szkolenie będzie dostępne w dowolnym, dogodnym momencie przez rok od zakupu, a materiały będą udostępnione do pobrania i indywidualnego wykorzystania bezterminowo.
FILMY
MENOPAUZA
Opowieść w 14 rozdziałach.
Jak poradzić sobie z okresem przejściowym. Łagodzenie objawów, lepszy sen i pomoc w panowaniu nad stresem. Jak nawigować czas okołomenopauzalny, jak znaleźć rozwiązania ułatwiające codzienność, jak poradzić sobie psychicznie i nauczyć się rozmawiać o tym okresie w domu i pracy.
Rozdziały:
Wprowadzenie
Etapy
Badania
Objawy
Mózg
Hormony
HTM,
Fitoestrogen,
Styl życia,
Antykoncepcja
Osteoporoza
Serce
Starość
Ciało
Wykład 50 min.
MATERIAŁY
1. MENOPAUZA
Przewodnik menopauzy, czyli co warto wiedzieć o okresie transformacji menopauzalnej, zalecenia dla kobiet, które przez to przechodzą i chcą wiedzieć więcej. Lista badań, omówienie hormonów, literatura.
2. SUPLEMENTACJA
Wskazania suplementów, witamin i adaptogenów, niezbędnych dla utrzymania zdrowia kości, serca, skóry, zminimalizowania objawów, poprawy snu i dobrego samopoczucia.
3. PRZEPISY
16 zdrowych, przepysznych przepisów. Doskonały punkt wyjścia, do przygotowania jedzenia na rzecz wspierania hormonów, pomagania zmniejszenia stanu zapalnego, zdrowia jelit i ogólnego stanu zdrowia. Przepisy oparte na roślinach, które nie będą wielkim wyzwaniem, a spowodują, że w Twoim życiu pojawi się więcej przyjemności. Przepisy zawierają jasne i proste instrukcje, niezależnie od doświadczenia w gotowaniu.
SZKOLENIE - Wszystko o menopauzie.
Otwarcie o menopauzie, objawach, badaniach i radzeniu sobie w tym okresie. Zebrana wiedza dla kobiet, które szukają wsparcia i edukacji opartej na faktach.
79.00 PLN
Jestem przekonana, że to szkolenie rozjaśni Tobie całą drogę transformacji menopauzalnej. |
Dla kogo jest to szkolenie?
✔ Dla kobiet, które doświadczają objawów okołomenopauzalnych i chcą znów poczuć się jak dawniej.
✔ Dla kobiet, które szukają rozwiązań, zrozumienia i pomocy w łagodzeniu objawów.
✔ Dla kobiet, które chcą poprawić swoją energię, nastrój i sen.
✔ Dla kobiet, które chcą zrozumieć, wpływ hormonów na ciało i mózg.
✔ Dla każdej kobiety, która chce postawić siebie na pierwszym miejscu i zacząć planować, jak być dla siebie bardziej widoczną, szczęśliwą, kochającą i zadbaną.
✔ Dla każdej z Was, które chce dowiedzieć się więcej o zdrowym starzeniu się, niezależności i pomaganiu sobie.
Zakres szkolenia:
✔ Podstawy transformacji menopauzalnej. Co dzieje się w Twoim organizmie, co przyczynia się do wystąpienia objawów.
✔ Narzędzia, dzięki którym można sobie radzić z objawami w okresie menopauzy i po niej.
✔ Wiedza o hormonach. Który hormon jest kluczowy dla naszej menopauzalnej przemiany.
✔ Strategie dla serca, kości i ciała, na czas transformacji menopauzalnej,
✔ Skuteczne strategie żywieniowe na czas menopauzy. Przepisy na pyszne jedzenie.
✔ Plan działania, dzięki któremu dobrze się żyje w tym okresie menopauzalnym, a nie tylko przechodzi trudności.
✔ Wiedza o fitoestrogenach, które powinny na stałe wejść do diety.
✔ Kluczowe leki, suplementy, zioła i zasady ich przyjmowania, tak aby przyniosły oczekiwane skutki.
✔Kluczowe informacje o hormonalnej terapii menopauzalnej.
✔Antykoncepcja w okresie okołomenopauzalnym.
Wymagania:
Nie jest wymagana żadna wcześniejsza wiedza, wystarczy otwarty umysł i serce.