Spauzowana
Zawsze pysznie najedzona.
Wprawiona w ruch.
Lubiąca własne ciało, miejsce życia.
Walcząc z własnymi doświadczeniami i szalonymi objawami menopauzy, zdałam sobie sprawę, że kobietom brakuje dobrych informacji.
Skłoniło mnie do zapisywania wszelkich pozytywnych doświadczeń, jakie podjęłam dla komfortu mojego życia.
Dzisiaj moją misją jest pomaganie kobietom w okresie menopauzy.
Chcę pokazać, jak nie dać się zwariować, nie utonąć w gąszczu trudnych informacji i czuć się wyśmienicie, każdego dnia!
Dzielę się moimi osobistymi strategiami, opisuję jak żyć zdrowiej, jeść lepiej i organizować codzienność, bardziej świadomie.
Jesteś we właściwych rękach!
Chcesz zacząć żyć na nowo? To startujemy!
Najbliższe wydania
Menopauza, która uwalnia
Jedna trzecia populacji Kobiet doświadcza obecnie jednego lub więcej objawów związanych z menopauzą.
Przygotowałam Przewodnik Pomocy.
Menopauza nie jest chorobą, to całkowicie naturalny etap życia kobiety — ale wiem, że owiany tajemnicą i niedpopowiedzeniami.
Uderzenia gorąca, nocne poty, swędzenie skóry, a nawet nieregularne krwawienia i nietrzymanie moczu to jedne z głównych objawów menopauzy, które dotykają nas w okresie okołomenopauzalnym.
Niezależnie od tego, czy doświadczasz wczesnych objawów okołomenopauzalnych, walczysz z objawami menopauzy, czy też szukasz naturalnych opcji lepszego życia, znajdziesz tu najważniejsze i mniej ważne informacje dla komfortu codzienności.
Moje doświadczenia ułatwią Ci podróż.
Kiedy: 15 XI 2023
Cena: 49 PLN
Przepisy, które zostaną
Twoje kubki smakowe zatańczą, a ciało rozkwitnie. Nauczysz się gotować z prostych, oczywistych, sezonowych składników.
Istnieje wiele powodów, aby jeść więcej roślin i wiele nieporozumień na temat tego, co to oznacza. Pokazuję, jak niedrogie, łatwe i smaczne może być jedzenie oparte na roślinach, jak nie trzeba robić zakupów w specjalistycznych sklepach spożywczych ani uzupełniać spiżarni wszelkiego rodzaju nieznane produkty i zamienniki, a przede wszystkim to, jak nie trzeba poświęcać czasu, smaku ani pieniędzy w pogoni za zdrowszym, smaczniejszym jedzeniem.
100% pyszności. 100% smacznej menopauzy.
100 PRZEPISÓW naprawdę dla każdego!
Wybór jedzenia nie polega na rezygnacji z czegoś, ale na znalezieniu czegoś lepszego.
Kiedy: 10 II 2024
Cena: 99 PLN
Ćwiczenia, które zmieniają
Ruch dla Twojego serca, kości, stawów, mięśni, mózgu i zdrowia psychicznego będzie kluczowy, zmieniający wszystko.
Większość ludzi poddaje się tuż przed nadejściem wielkiego przełomu – nie pozwól, aby ta osoba była Tobą.
Niezależnie od tego, jaki jest twój cel, zaprowadzę Cię tam.
To musi wyjść od Ciebie i TY naprawdę musisz chcieć osiągnąć to, co sobie stawiasz.
Program jest skierowany w szczególności do kobiet w okresie menopauzy, aby zapewnić najlepszą szansę na pozostanie silną, szczęśliwą i piękną w każdym kolejnym roku życia.
Video na każdy dzień miesiąca.
Ćwicz ze mną, to przynosi rezultaty!
Bądź realistką
Bądź przygotowana
Bądź odpowiedzialna
Bądź zainspirowana
Uwierz w siebie!
Kiedy: 16 I 2024
Cena: 99 PLN