Rewolucja w okresie menopauzy
Jestem kobietą po menopauzie.
Kobietą widoczną i szczęśliwą, spauzowaną.
Nie chcę się wstydzić menopauzy, chcę mówić o tym.
Chcę, żeby kobiety widziały siebie piękną, po drugiej stronie lustra.
Wiem, że menopauza może być wyjątkowym wydarzeniem dla kobiet.
Jestem zdeterminowana, aby wyeliminować negatywne skutki tego doświadczenia , będę przekazywać kobietom narzędzia wzmacniające siebie.
Mam na imię Emilia.
Na własnym przykładzie wiem, że nie każda kobieta jest świadoma menopauzy i siebie w tym czasie.
Pomagam kobietom w zrozumieniu czasu, poprzez wiedzę, wsparcie i strategie.
Ten czas życia jest zwykle owiany wstydem i opowieściami o zagładzie.
Nasze matki w dużym mierze milczały na temat tego, co się z nimi stało, gdy przechodziły przez ten czas. My, jako nowe pokolenie, zaczynamy przełamywać mur milczenia i nie wstydzimy się mówić o tym głośno.
Na mojej stronie dowiesz się, jak żyć w czasie menopauzy.
Jak można dobrze żyć i nie bać się starości.
Przekonasz się, że Ty też tak możesz!
Codzienność
Gdzieś w środku jest mała dziewczynka, która się dziwi, że stała się dorosła...
Wciąż ma wiele rzeczy, które chce przeżyć i tak wiele ludzi do poznania.
Nadal ma jedzenie, które smakuje i imprezy, których chce tańczyć.
Nadal ma miejsca, które chce odwiedzić i cuda, które pragnie patrzeć.
Gdzieś w Tobie jest mała petarda, zdesperowana, by zobaczyć więcej tego, co nazywamy życiem.
Idź po nią, jest zabawna !
Nawyki
Twoja podróż ku dobremu samopoczuciu nie kończy się w określonym miejscu – pamiętaj, istnieje ciągła korzyść, w tym że może się ruszać, wzmacniać i być samodzielną, przygotowując swoje ciało na przyszłość.
Możesz zmienić nawyki, tylko sama masz na nie wpływ.
Ponad 40 procent wszystkiego, co robimy, to nawyki. Oszałamiające, prawda?
Pyszność
Jedzenie.
To jest doznanie intymne i zmysłowe.
Nie musisz być żarłokiem, możesz być odkrywcą smaków, zapachów i struktur.
Uwielbiam gotować rzeczy, które przywołują najlepsze wspomnienia z mojej historii i wydarzeń z miejsc, które odwiedziłam. Uwielbiam także gotować klasyczne potrawy i dawać im odważną metamorfozę. Zaskakuję codziennie.
Najsmaczniejsze przed Tobą!
Menopauza ma naprawdę złą opinię i potrzebuje mocnego rebrandingu.
Czuję, że jej doświadczanie jest częścią długiego życia, więc staram się zamienić to w bardzo pozytywną rzecz dla mnie, wręcz najlepszą.
Praktykuje bycie skoncentrowaną na codziennym życiu tak mocno, że jeśli świat rozpadnie się pod moimi stopami, nie będzie to miało dla mnie znaczenia i nie wyprowadzi mnie z równowagi.
Bez wstydu, bez tajemnic, bez tajemnicy
- TERAZ JUŻ CAŁKIEM SZCZĘŚLIWA, BEZ WĄTPLIWOŚCI.
